Emocionālā vardarbība veselības aprūpē pastāv. Vai tas ir par skaļu teikts?

By: evitarozentale oktobris 18, 2019 mana ģimene, īpašās vajadzībasattieksme, bērns, bērns ar īpašām vajadzībām, emocionālā vardarbība, pieredze, ārsts, īpašo vajadzību bērns, īpašās vajadzībasLeave a Comment

Es noteikti īpaši pārdzīvoju pieļautās kļūdas un neveiksmes, un varu pēc tam stundām un dienām ilgi sevi šaustīt, ka vajadzēja darīt savādāk, bet kopš esmu mamma… nūuuu, šo sevī izjūtu vēl vairāk!! Jā, mana, kā mammas, pieredze ir pamatīgi sačakarēta. Ar savu pirmo grūtniecību piedzīvoju divas, iespējams, smagākās mammas pieredzes – zaudēt bērnu un laist…

5 pārbaudītas lietas, kas palīdz atgūt labsajūtu rudenī

By: evitarozentale septembris 25, 2019 self care, stāsti par maniiedvesmai, ieteikumi, komforts, labsajūta, padomi, rudens, ziema, ēteriskās eļļasLeave a Comment

Man nepatīk rudens un ziema! Kāpēc? Nu, pirmkārt, dēļ tā, ka paliek auksts un slapjš. Vēl dēļ tā, ka paliek arvien tumšāks. Man tracina tuntulēt bērnus pirms iešanas laukā (viņiem arī besī 😀 ). Un arī tāpēc, ka tieši rudenī un ziemā man nāk virsū nomāktība un depresīvas sajūtas (pamatā dēļ augstāk minētajiem iemesliem). Šogad…

Pieci svarīgi ieguvumi, sākot rūpēties par sevi!

By: evitarozentale jūnijs 19, 2019 self careiemesli, padomi, rūpes par sevi, rūpeties par sevi, selfcareLeave a Comment

Rūpes par sevi ir kaut kas tāds, kas manā leksikā ienācis dažus gadus atpakaļ. Tāda sajūta, ka agrāk tas vispār nebija aktuāli vai arī tas nāca kaut kā dabiskāk… vai arī laiks sev vienkārši bija vairāk, tāpēc to nevajadzēja likt kaut kādos rāmjos un meklēt tam kādus nosaukumus. Ja vajadzēja, es gāju un darīju to,…

Strādāt no mājām. Kā atrast hobiju-darbu? Mana pieredze un paņēmieni.

By: evitarozentale maijs 13, 2019maijs 13, 2019 iedvesmai, stāsti par manidarbs - hobijs, idejas, kā atrast idejas, paņēmieni, pieredze, strādāt no mājām2 komentāri

Skolas laikā es sapņoju, ka kļūšu par interjera dizaneri. Man vienmēr ir paticis viss, kas saistīts ar mākslu, dizainu un vizuālo baudījumu. Es iestājos Mākslas akadēmijas sagatavošanas kursos, bet kādā nodarbībā ļāvu neapdomīgam pasniedzējas teiktajam aplauzt maniem sapņiem spārnus. Viņa pateica “Tu nekad neiestāsies akadēmijā. Tev nav talants!”. Man bija kādi 16, varbūt 17 gadi…

Es izmēģinu – Philips Lumea Prestige fotoepilators (pirmās nedēļas)

By: evitarozentale aprīlis 26, 2019aprīlis 26, 2019 es izvēlos, sadarbība, skaistumamatsauksme, es izmēģinu, fotoepilators, Philips Lumea Prestige, rezultāti, tests, WomstarLeave a Comment

Vasaras tuvošanās man uzdzen bikucīti stresa, jo vasara nozīmē arī to, ka vairāk laika jāieplāno saviem ikdienas skaistumkopšanas rituāliem, jo, ja ziemā āda ir paslēpta zem piecpadsmit kārtām drēbju, tad vasarā tas viss tiek nomests un jāsāk domāt vai ādai ir gana veselīgs tonis, vai tā nav sausa un vai nav redzams liekais apmatojums 😀…

Par manu kaimiņieni – depresiju

By: evitarozentale aprīlis 20, 2019 stāsti par maniatklāti, depresija, emocionālā veselība, nomāktība, stāsts1 komentārs

Šis būs atklāts stāsts par mani. Stāsts, kurš ir dziļi privāts, bet stāsts, kuru jau kādu laiku gribu izstāstīt, jo zinu, ka manas sajūtas nav unikālas. Daudzas sievietes un īpaši mammas ar īpašo vajadzību bērniem, sastopas ar šādām sajūtām. Mēs patiešām vēlamies būt stipras un visu varošas, bet ne vienmēr tas ir tikai mūsu pašu…

Četri WTF? momenti. Ko sabiedrība domā par īpašo vajadzību ģimenēm!

By: evitarozentale marts 25, 2019marts 26, 2019 stāsti par mani, īpašās vajadzībassabiedrība, viedoklis, ģimene, īpašo vajadzību bērns, īpašās vajadzības27 komentāri

Tas, ka ģimenes, kurās aug bērni ar īpašām vajadzībām sāk arvien vairāk parādīt sevi arī apkārtējai pasaulei, silda manu sirdi! Esmu to cilvēku pulkā, kas uzskata, ka īpašie bērni ir jārāda, par viņiem ir jāstāsta un ka ģimenēm nav vienām pašām jātiek galā ar šo grūto uzdevumu – audzināt bērnu ar īpašām vajadzībām! Tomēr, lai…

Par mani

Citreiz šķiet, ka esam vieni paši uz šīs pasaules. Tādi – ar savām likstām, grūtībām un izaicinājumiem. Bet tā nemaz nav! Agrāk vai vēlāk mēs visi dzīvē sastopamies ar ko tādu, kas liek visam sagriezties kājām gaisā! Es pati šādā situācijā esmu nonākusi vairākkārt un saprotu, ka atgūt kontroli pār savu dzīvi man ir palīdzējuši…

dizainaCV

Tas nav noslēpums, ka vēl aizvien darba devēji aktuālajām vakancēm saņem vairākus desmitus, pat simtus pieteikumu! Un te rodas jautājums – kā Tu vari izcelties šo pieteikumu vidū? Tavs CV ir pirmais iespaids par Tevi, kas rodas potenciālajam darba devējam, tāpēc ir ļoti svarīgi kā tas ir noformēts un kāda informācija tajā ir iekļauta! dizainaCV…

Emocionālā vardarbība veselības aprūpē pastāv. Vai tas ir par skaļu teikts?

By: evitarozentale oktobris 18, 2019

mana ģimene, īpašās vajadzībasattieksme, bērns, bērns ar īpašām vajadzībām, emocionālā vardarbība, pieredze, ārsts, īpašo vajadzību bērns, īpašās vajadzībasLeave a Comment

5 pārbaudītas lietas, kas palīdz atgūt labsajūtu rudenī

By: evitarozentale septembris 25, 2019

self care, stāsti par maniiedvesmai, ieteikumi, komforts, labsajūta, padomi, rudens, ziema, ēteriskās eļļasLeave a Comment

Rīta rituāls – kā tas izglābs Tavu dienu?

By: evitarozentale jūlijs 2, 2019jūlijs 7, 2019

self carelaiks sev, rūpes par sevi, rūpeties par sevi, rīta rituāls, self-careLeave a Comment

Domājot par ģimenes rītiem, man prātā uzreiz nāk ainiņas no skaistajām Holivudas filmām, kurās mamma, kas jau ir skaisti apģērbusies, uzkrāsojusies un ieveidojusi matus, pirmajā stāvā sagaida bērnus ar pankūkām, vēršacīm un ceptu bekonu. Viņa laipni pasniedz vīram krūzi ar kūpošu, aromātisku kafiju. Bērni ir smaidīgi, paši saģērbušies un gatavi doties uz skolu. Vīrs un…