5 pārbaudītas lietas, kas palīdz atgūt labsajūtu rudenī

Man nepatīk rudens un ziema! Kāpēc? Nu, pirmkārt, dēļ tā, ka paliek auksts un slapjš. Vēl dēļ tā, ka paliek arvien tumšāks. Man tracina tuntulēt bērnus pirms iešanas laukā (viņiem arī besī 😀 ). Un arī tāpēc, ka tieši rudenī un ziemā man nāk virsū nomāktība un depresīvas sajūtas (pamatā dēļ augstāk minētajiem iemesliem). Šogad…

Read More

Pieci svarīgi ieguvumi, sākot rūpēties par sevi!

Rūpes par sevi ir kaut kas tāds, kas manā leksikā ienācis dažus gadus atpakaļ. Tāda sajūta, ka agrāk tas vispār nebija aktuāli vai arī tas nāca kaut kā dabiskāk… vai arī laiks sev vienkārši bija vairāk, tāpēc to nevajadzēja likt kaut kādos rāmjos un meklēt tam kādus nosaukumus. Ja vajadzēja, es gāju un darīju to,…

Read More

Ceļot vienatnē – iesācējas padomi

Ceļošana vienmēr ir bijusi viena no manām dzīves baudām! Diemžēl pēdējos gadus nav izdevies to darīt nemaz, tāpēc, ka mēs ar vīru vēl neesam atraduši pareizo formulu, kā mierpilni un baudpilni kaut kur doties ar bērniem, īpaši Miķeļi, kuram ir īpašas vajadzības un īpašs skats uz nepazīstamām vietām. Man gribējās ceļot. Tik ļoti gribējās, ka…

Read More

Ko es izstāstītu draudzenei… Audzināt bērnu ar īpašām vajadzībām

Kad piedzima Miķelis, blogā publicēju vairākus rakstus ar padomiem, ko es izstāstītu draudzenei par to, kā ir būt jaunajai māmiņai. Tos rakstot, vēl nezināju, ka Miķelis nav parasts bērniņš, līdz ar to ikdiena un situācijas, ar ko saskāros, īpaši neatšķīrās no citu mammu piedzīvotā. Vislielākās izmaiņas mūs sagaidīja tad, kad Miķeļa attīstība sāka būtiski kavēties,…

Read More

Veselīga dzīvesveida piezīmes VOL.3

Šī mēneša izdevumā: – Mana dienasgrāmata – izaicinājumā jau 3 mēneši! – Kādas ir cukura aizvietošanas iespējas? – Bezgrēka šokolādes kūka ar apelsīniem un lazdu riekstiem – Mēneša atradums – Tavs personīgais atgādinātājs padzerties – Ulla – Iesildošs vingrinājumu komplekss no Fit and Happy VIDEO! Citu mēnešu izdevumus lasi šeit: VOL.1, VOL.2 Neticās, ka šonedēļ…

Read More