Kāpēc mēs mēdzām izolēties no apkārtējās pasaules?

Es dzīvoju mājās jau gandrīz trīs gadus. Un ar vārdiem “dzīvoju mājās” es domāju – es patiešām lielāko daļu savas dzīves šo trīs gadu laikā esmu mājās. Tam ir vairāki iemesli. Kad piedzima Miķelis, viņš bija ļoti mazs un šķita nepareizi viņu vazāt pa pasauli. Mēs viņu sargājām no visa, tāpēc arī pēc iespējas izvairījāmies…

Read More

Bezgrēka šokolādes kūka ar apelsīniem un lazdu riekstiem

Tas, ka esi izlēmusi ēst veselīgi, nenozīmē, ka Tev ir jāatsakās no gardumiem! Kopš es esmu uzsākusi savu izaicinājumu, jūtu, ka veikalā iegādājamās kūkas priekš manis ir par saldu, līdz ar to ir jāatgriežas pie savu kārumu gatavošanas. Pirms uzsāku ēst veselīgi, mana iecienītākā bija šokolādes musa kūka, tāpēc izlēmu papētīt kā to padarīt veselīgāku.…

Read More

Veselīga dzīvesveida piezīmes VOL.3

Šī mēneša izdevumā: – Mana dienasgrāmata – izaicinājumā jau 3 mēneši! – Kādas ir cukura aizvietošanas iespējas? – Bezgrēka šokolādes kūka ar apelsīniem un lazdu riekstiem – Mēneša atradums – Tavs personīgais atgādinātājs padzerties – Ulla – Iesildošs vingrinājumu komplekss no Fit and Happy VIDEO! Citu mēnešu izdevumus lasi šeit: VOL.1, VOL.2 Neticās, ka šonedēļ…

Read More

Iedvesmojoši blogi, ko raksta mammas, kas audzina īpašo vajadzību bērnus

Man bija nepieciešams ilgs laiks un apkārtējo cilvēku atbalsts un iedrošinājums, lai atvērtos sabiedrībai un izstāstītu savu stāstu. Lai pateiktu skaļi – mans bērns nav tāds kā visi, mans bērns ir invalīds! Jo tas nav tik vienkārši, kā sākumā šķiet… Būtībā Tu atver savas mājas durvis katram, kuram būs interese ienākt, riskējot ar to, ka…

Read More

Kādiem pārbaudījumiem iziet cauri pāris, kad ģimenē ienāk bērns ar īpašām vajadzībām?

Kad piedzima Miķelis, vēl vairāk pārliecinājos, ka esmu izvēlējusies pareizo partneri savai dzīvei. Miķelis piedzima priekšlaicīgi, 32. nedēļā un tas nozīmēja, ka pirmās dzīves dienas viņam bija jāpavada inkubatorā un pirmo dzīves mēnesi slimnīcās. Tā bija ļoti pamācoša pieredze mums abiem, jo mēs spējām mainīt savu ikdienu, pieņemt svarīgus lēmumus kopā un atbalstīt viens otru…

Read More